成功，动机与目标｜动机科学解密｜哥伦比亚大学心理学权威著作

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哥伦比亚大学动机心理学权威海蒂·格兰特·霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)力作，解码目标实现的神经科学密码：

动机双核：剖析「进取型动机」与「防御型动机」对目标达成的差异化影响机制

目标炼金术：提出「如果-那么」执行意图法则，升级传统SMART目标设定模型

脑重塑工程：通过神经可塑性训练构建「目标达成脑区」的神经联结强化路径

实证工具箱：收录微软、NASA等组织的目标管理案例及脑成像实验数据

科学背书：被《哈佛商业评论》列为「管理者必读心理学经典」

场景覆盖：包含职场晋升、学术研究、运动训练等9大领域的动机适配方案

实践赋能：附赠「目标能量评估量表」及「周计划神经反馈训练模板」

智能阅读：EPUB3.0版本支持目标进度管理插件与认知偏差自测题库

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